带孩子去高龙岛旅游：2026 完整亲子家庭度假指南

事实核查：2026 年 10 月

十年前的高龙岛还主要是一座条件简朴的背包客海岛；而到了今天，得益于 24 小时国家电网供电、带大泳池的空调家庭别墅、现代化的 40 分钟高速渡轮，以及平静无浪的东岸浅水潟湖，高龙岛与高龙撒冷岛已成为非常适合带孩子出行的海岛亲子度假胜地。

最适合亲子家庭的四大海滩（平静、浅缓且安全）

带着幼童或刚开始学游泳的孩子出行时，挑选一个避风、沙质平缓且靠近渡轮码头的海湾至关重要：

• 1. Long Set 海滩 / 4K 海滩（高龙岛）: 高龙岛亲子家庭的头号首选。高速渡轮直接停靠 Long Set 码头，海水清浅平静，且 Long Set Resort 与 Scarlet Sails 等四星级度假村就在沙滩旁设有宽敞的淡水游泳池。
• 2. 椰子海滩 Coconut Beach（高龙岛）: 一处避风安静的马蹄形海湾，孩子们可以安全地在浅水区戏水、寻找寄居蟹，夜晚还能在岸边浅水里看到发光的蓝眼泪。
• 3. 萨拉森湾 Saracen Bay（高龙撒冷岛）: 整片海湾零汽车、零摩托车，长达 3 公里的浅水潟湖离岸很远依然只有齐膝深，对孩子们来说就像一座巨大的天然戏水池。
• 4. 索山海滩 / 皇家金沙度假村（11 月–4 月旱季）: 在风平浪静的旱季，Sok San Beach Resort 和五星级的皇家金沙度假村（The Royal Sands）提供宽敞的家庭别墅、儿童皮划艇以及一望无际的粉白沙滩。

带孩子去高龙岛的实用行前贴士

让小朋友的乘船与海岛住宿体验轻松愉快：

• 优先选择上午的高速渡轮班次: 西哈努克城与高龙岛之间的海面在上午 08:00 至 11:00 之间最为平静。登船后建议坐在客舱中后部，此处船体颠簸感最小。
• 从金边或西哈努克城备齐母婴用品: 虽然 Koh Touch 的便利店出售基础零食和饮用水，但特定品牌的婴幼儿奶粉、游泳纸尿裤、儿童专用防晒霜以及儿童常备药（退烧药、口服补液盐）请务必从大陆带齐。
• 适合孩子的海岛亲子活动: 推着或牵着孩子漫步平坦的 Prek Ta Sok 红树林木栈道寻找野生猕猴、清晨体验平稳的双人皮划艇，或包一艘私人长尾船进行白天的短途浮潜游（赶在孩子午睡或晚睡前轻松返航）。