体验与活动（2026 指南）
高龙岛兼具原始自然与悠闲的海岛生活。无论您是追寻海洋的"蓝色光芒"，还是沿着新道路探索全岛，以下都是不容错过的体验。
事实核查：2026 年 9 月
1. 夜游发光浮游生物
高龙岛周边海域以发光浮游生物闻名，几乎全年可见。大多数傍晚乘船游（通常 20-30 美元，含浮潜、钓鱼和烧烤）会以在远离度假村灯光的黑暗海湾夜泳结束。当您在水中移动时，浮游生物会发出蓝绿色的光芒。亮度每晚不同。
达人提示: 把夜泳安排在新月前后，此时天空最暗，光芒最容易看到。
2. 沿公路游览全岛
新的混凝土道路网大部分已完工，让过去只能乘船抵达的地区变得可达。在 Koh Touch 或 Sok San 租一辆摩托车（每天约 10-15 美元）或乘出租车前往：
- 北端（Lonely Beach）: 向北骑行约 45 分钟；最后一段路况很差，许多游客会停好车步行前往。度假村也有船接送，也可以乘坐水上出租车。
- Prek Svay 红树林: 向北骑行约 35 分钟到达渔村 Prek Svay，租一艘皮划艇沿河穿行红树林，也许能看到猴子或水獭。
3. 浮潜与潜水
自 2018 年起，高龙岛周边海域属于柬埔寨首个海洋国家公园高龙海洋国家公园。乘船游会带您到 Koh Touch 附近的小岛周围浮潜，可以看到珊瑚鱼、珊瑚，运气好还能遇到鳐鱼或海龟；浮潜装备每天租金约 5 美元。潜水方面，Koh Rong Dive Center（位于 Koh Touch）提供从体验潜水到 Open Water 的 PADI 课程，以及面向持证潜水员的潜水活动；两次潜水约 95-110 美元。旱季海面平静时能见度最好。
4. 海滩俱乐部与夜生活
Koh Touch 和附近的 Long Set 海滩（4K 海滩）是岛上的社交中心。Long Set 的 Nest Beach Club 每周六中午至午夜举办海滩派对 Nestival，而 Koh Touch 附近的 Police Beach 则以深夜 DJ 派对闻名。
5. 瀑布与森林徒步
高龙岛内陆大部分仍是森林，有几条轻松的步道可以深入其中：
- Varisan Nureach 瀑布: 从 Koh Touch 骑摩托车约 30 分钟，位于 Sok San 村附近。从村子沿小溪步行 5-10 分钟即可到达瀑布，如想爬得更高需要攀爬一些岩石。
- Prek Svay 瀑布: 隐藏在 Prek Svay 村附近更深的森林中。步道标识不清，建议请当地向导同行（可向住宿处咨询）。
- 海岸步道: 一条小路经过小海湾和林地连接 Koh Touch 与 Long Set 海滩，沿途有酒吧和咖啡馆。步行到 Long Set 远端单程约两小时。
达人提示: 瀑布在雨季最壮观；旱季时常常水量很少甚至干涸。
6. 皮划艇与红树林
Koh Touch 和 Long Set 的许多旅馆和海滩酒吧出租皮划艇，通常每小时约 5 美元，每天 10-15 美元。
- Prek Ta Sok 生态旅游社区: 位于岛中部、由社区管理的红树林，从 Koh Touch 骑摩托车约 20 分钟。一条 1.8 公里长的木栈道穿过红树林（门票约 2 美元），还可以租皮划艇（约 10 美元）顺河划到海边。
- Koh Toch（佛塔岛）: Koh Touch 海滩正对面的小岛，划皮划艇很容易到达，岛上有一座小佛寺。
7. 日落与渔村
高龙岛的村庄里仍生活着渔民家庭。位于西海岸 Long Beach 北端的 Sok San 是岛上看日落的最佳地点，沙滩上就有海鲜餐厅；可骑摩托车或从 Koh Touch 乘船前往。在东北部的 Prek Svay，您可以漫步于高脚屋之间，附近正对颂萨岛的海湾在退潮时会露出沙洲。
8. 高龙撒冷岛一日游
邻近的高龙撒冷岛（Koh Rong Sanloem）距离仅约 6 公里。从 Koh Touch 和 Long Set 出发的快船需 15-45 分钟（约 9 美元起），当地水上出租车约 5 美元起。Saracen Bay 拥有漫长宁静的白沙滩，M'Pai Bay 是一个氛围悠闲的小渔村，深受背包客喜爱，西海岸的 Lazy Beach 则以日落闻名。出发前请确认最后一班回程船的时间。
9. 当地美食
大多数餐厅集中在 Koh Touch 村，从简单的高棉小馆到意大利和西式餐厅应有尽有。不妨尝尝阿莫克鱼（fish amok）或牛肉乐乐（lok lak）等柬埔寨经典菜肴、许多海滩餐厅傍晚现烤的新鲜海鲜，以及便宜的鲜果奶昔。由于大部分物资靠船运，这里的价格比大陆高。